网易首页 > 网易酒香 > 正文

春季喝酒方式,这三种酒这样喝最养生!

0
分享至

春季风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。适量喝酒,有益于健康,但是春季喝什么酒、怎么喝是有讲究的,科学的饮酒才更健康。

春季万物生发、阳气始发。中医理论认为,春季属木,人体五脏中的肝也属木。春天肝主疏泄、生发,如果此时肝气无法得到舒展,郁结体内,很容易引起“肝火”,人容易出现情绪不稳定,暴躁易怒,还会导致肝脾不合、脾胃失健、消化不良等。从养生角度看,适当地饮酒能促进血液循环,提高免疫力。

白酒:疏肝养阴

作为我国独具特色的待人接客的饮品,数千年来,白酒占据了国人的心智。它以其独特的酿造工艺形成特殊的风味风格。白酒是由谷物酿制而成,主要成分是酒精,还含有少量的杂醇油、有机酸、脂类等物质,由于其酒精含量高,故也被称为纯热量饮品。

传统中医认为,白酒具有活血化淤和舒筋通络的功效。现代医学也发现,适量饮用白酒后能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体的微循环。需要特别提醒的是,一定要注意“适量”。

黄酒:驱寒祛湿

黄酒源于中国,自古以来就被当作养生酒饮用,更为契合中国人对养生概念的理解。

黄酒由糯米、粳米、黍米为原料酿造,是一种酒精含量在14%-20%的低度酒,更适合作为日常保健饮用。在酿造过程中,黄酒保持了粮食原料中的多种营养成分,并可以产生糖化胶质,这些物质都有益于人体健康。

黄酒的饮法变化多样,不同的饮法会产生不同的功效。凉喝黄酒有消食化积、镇静的作用,热饮黄酒能驱寒祛湿。将黄酒与桂圆或荔枝、红枣、核桃同煮,可具有一定益补气血的功效。以黄酒作为药引,加入中草药,更易将药物中的有效成分溶解出来,易于人体吸收。

葡萄酒:保护心血管

红葡萄酒根据不同的含糖量可分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一样。只要您选择含糖分最少的干红葡萄酒和干白葡萄酒,一样可以保健养生。

红酒不仅抗氧化,还有保护心脑血管的作用。春天尤其适合喝葡萄酒,葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质,还有其他酒类所没有的单宁、果胶、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃肠中呈碱性反应的酒类,有利于调节食物构成的酸碱比,因此有“纳胃”助消化、促进新陈代谢、提高心脑血管的生理功能等医疗价值。当下天气乍暖还寒的春季,正是品尝葡萄酒的最佳温度,不用冰镇直接打开,在室温下品饮就能品尝到它很棒的口感。

合理饮酒有助于身体健康,但以下几点需要注意:

1、不宜过量饮酒。长期过量饮酒会损害肝脏,引起酒精性脂肪肝,甚至肝硬化、肝癌;可损害胃黏膜,引起胃出血;引起血压升高,导致心脑血管意外的发生;过量饮酒会导致能量摄入过多,引起肥胖;增加患恶性肿瘤的风险;过量饮酒还可导致急性胰腺炎。

2、这些人不宜饮酒。肝炎、高血压、心脏病、尿路结石、青光眼、痛风、骨质疏松、慢性胃炎、消化性溃疡等患者不宜饮酒,妊娠期和哺乳期妇女也不宜饮酒。服用各种药物期间及停药两周内不要饮酒。

3、推荐的饮酒量。成年男性25克酒精;成年女性15克酒精。不能空腹饮酒,建议在饮酒前吃一点主食,如一个小馒头,加点牛奶,可以起到保护胃黏膜的作用。喝酒时,多喝白开水和热汤,如鸡汤、羊肉汤等,可稀释酒精,加快酒精的代谢。喝完酒之后,可以喝点鲜榨的果汁如橘子汁,吃点白萝卜汁或白萝卜,喝点浓米汤,有助于解酒、缓解醉酒症状。

来源:酒通社

相关推荐
热点推荐
八个孩子的叶婷父亲是村里恶霸?

八个孩子的叶婷父亲是村里恶霸?

侦姐有料
2022-12-10 05:43:36
社交能力测评:1天内阳性为王者,1个月还不阳是“植物人”

社交能力测评:1天内阳性为王者,1个月还不阳是“植物人”

不掉线电波
2022-12-10 08:32:30
吴雅婷:没资格有爱情:下垂的胸部,肚子上的赘肉,人家为啥选你

吴雅婷:没资格有爱情:下垂的胸部,肚子上的赘肉,人家为啥选你

星星扒皮
2022-10-20 10:33:42
首医校长饶毅阳了:没有呼吸困难、肺病变!八九成的中国人都会阳,未来会怎样?

首医校长饶毅阳了:没有呼吸困难、肺病变!八九成的中国人都会阳,未来会怎样?

梅斯医学
2022-12-10 08:19:10
大白的福报来了,被欠薪,多家企业拒绝录用,大爷的神预言应验了

大白的福报来了,被欠薪,多家企业拒绝录用,大爷的神预言应验了

原野滨逊
2022-12-09 22:03:27
记者:克罗地亚球员都已离开球场,现在还没有巴西球员经过采访区

记者:克罗地亚球员都已离开球场,现在还没有巴西球员经过采访区

直播吧
2022-12-10 03:54:04
金晨晒照片模仿“卡塔尔小王子”,被本人举报:人类何必为难人类

金晨晒照片模仿“卡塔尔小王子”,被本人举报:人类何必为难人类

微博那些事儿
2022-12-10 07:30:30
阿根廷6-5荷兰,黄健翔火力全开怒怼裁判:吹罚太烂了,尺度摇摆

阿根廷6-5荷兰,黄健翔火力全开怒怼裁判:吹罚太烂了,尺度摇摆

体坛无名
2022-12-10 07:34:56
最后3分钟拒绝守1-0惨遭绝平!央视狂赞输家:巴西保留了足球本真

最后3分钟拒绝守1-0惨遭绝平!央视狂赞输家:巴西保留了足球本真

黑色柳丁
2022-12-10 02:13:55
没这么可怕!全家连环阳性,唯一阴性的父亲给我们做饭…5位感染者自愈全记录→

没这么可怕!全家连环阳性,唯一阴性的父亲给我们做饭…5位感染者自愈全记录→

上观新闻
2022-12-09 13:26:14
“十大网络流行语”“十大网络热议语”发布

“十大网络流行语”“十大网络热议语”发布

新民晚报
2022-12-09 12:51:13
男子怀疑妻子出轨房东,暗中拍下激情画面,妻子:只是蹭蹭没进去

男子怀疑妻子出轨房东,暗中拍下激情画面,妻子:只是蹭蹭没进去

馨儿读史
2022-12-09 21:24:16
荒唐!江苏一男子伙同妻子迷奸岳母,妻子竟然帮忙购置迷药

荒唐!江苏一男子伙同妻子迷奸岳母,妻子竟然帮忙购置迷药

木兰资讯
2022-12-10 00:31:44
太厉害!老公阳了,医生老婆做了这4件事,保护母子没有被感染

太厉害!老公阳了,医生老婆做了这4件事,保护母子没有被感染

肖博健康
2022-12-10 02:06:45
贵州省召开全省领导干部会议

贵州省召开全省领导干部会议

新京报政事儿
2022-12-09 19:20:39
这不是段子……北京现状如何了?阴性快清零了

这不是段子……北京现状如何了?阴性快清零了

博士候
2022-12-09 22:50:09
1990年上海,一个9岁清纯小姑娘的照片,长大后成了三流小演员

1990年上海,一个9岁清纯小姑娘的照片,长大后成了三流小演员

墨梅娱乐le
2022-12-09 11:36:35
太火爆了!荷兰vs阿根廷加时赛前再爆冲突

太火爆了!荷兰vs阿根廷加时赛前再爆冲突

直播吧
2022-12-10 05:14:06
71岁王石自曝感染新冠!确诊到转阴九天,全程只有鼻子不舒服

71岁王石自曝感染新冠!确诊到转阴九天,全程只有鼻子不舒服

裕丰娱间说
2022-12-09 21:41:55
世界大变局,中国最高领导人访沙特,澳大利亚不愿继续夹在中美之间

世界大变局,中国最高领导人访沙特,澳大利亚不愿继续夹在中美之间

国防时报排头兵
2022-12-10 07:00:13
2022-12-10 10:40:49

头条要闻

奥迪车头撞烂女车主骨折 4S店:撞击不一定弹出气囊

头条要闻

奥迪车头撞烂女车主骨折 4S店:撞击不一定弹出气囊

体育要闻

绝望之墙!上帝也写不出这样的荷阿大战

娱乐要闻

女孩的所谓爱情,被买超撕得粉碎

财经要闻

科技要闻

咪咕申请,法院要求抖音下线世界杯4K直播

汽车要闻

五菱限时发放20亿购车补贴 凯捷最高享2万元

态度原创

数码
家居
时尚
健康
房产

数码要闻

英特尔CPU产品路线图曝光:明年的桌面和工作站处理器都在这里了

家居要闻

沉稳大地色延伸视觉空间,高级感油然而生

买到就是赚到 传这款网红爆款包将停产

戒烟有“最佳年龄”吗?

房产要闻

第4批土拍成交126.8亿,国企占主导民企黑马突围

进入关怀模式
×