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酒桌上收放自如才是真“靠谱”、“信得过”!

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不知道大家在面对酒的时候,是不是这样:“不喝不喝又喝了,喝点喝点又大了,晃悠晃悠回家了。不知不觉睡着了,睡着醒后后悔了,晚上酒场又去了。”

似乎对于大部分人来说,经常以一种刹不住车的势态在喝酒。动不动就喝醉,第二天醒来头疼的恨不得能时间倒流,回去暴打那个狂喝酒的自己。
错的不是酒,而是我们不健康、不理性的喝酒方式。随着我们越来越提倡理性饮酒、健康饮酒,你会发现,只要持之以恒,就能看到它带来的很多变化。
理性饮酒好处多
1、增加你的自制力
也许在很多人心中,对饮酒的固有认知是“大口吃肉,大碗喝酒”、“感情深,一口闷”等推杯换盏间的豪饮。
酒到欢时方恨少,这是很多人喝酒的心态。但理性饮酒会时刻提醒你,不超量,不过量。即使和相见甚欢的人饮酒,也应该时刻提醒自己,喝得多,不如喝得久。长此以往在酒桌上保持理性,会慢慢增加你的自制力。
2、人缘、口碑上升
喝酒时不扭捏,散场后不撒泼。这种人在酒局上,往往能给人留下非常好的印象,既能让大家觉得你这人与大家合得来,又能让大家觉得你这人做事有分寸,会把握局面火候。
而印象这东西就类似标签,在酒局上收放自如,能喝能停的人,别人就会给你打上“靠谱”、“信得过”这样的标签。
3、生活悠闲乐悠悠
现代人的生活,往往节奏很快。偶尔微醺,在酒中寻得放松与惬意,是劳累和忙碌的工作生活中很好的调节。
弓太紧,则弦易断,人也是如此,长期的高强度、快节奏生活,也须有偶尔的放松。身体健康很重要,心理健康同样重要,只有张弛有度,才能有长远的幸福生活。
4、浅饮雅酌,纯粹自在
其实,酒也同茶一样需要静下来雅酌。“流杯弄茶,临水雅酌”,温和的茶尚需小酌,何况滋味浓郁的美酒。请慢一点,再慢一点,等等你的感受器官——视觉、嗅觉、味觉和触觉。
浅饮雅酌,方能感知酒中真味、真韵。色香味格,合而不同,美轮美奂,恰到好处。
理性饮酒的关键
1、最重要的一点是控制酒精摄入量。
2、空腹饮酒会增加酒精的吸收率,故饮酒前应适量进食,喝酸奶就是不错的方法。
3、喝酒应小口慢喝,控制酒精摄入的速度。
4、混合酒或饮料混酒易醉,应避免。
5、喝酒间歇喝点温水以稀释酒精浓度。
理性饮酒,宁少勿超。那么,你喝酒,一般喝多少呢?
来源:中国酒业协会CADA
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