小寒煮酒可暖身，酒后莫强天地寒

小寒，为农历二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。小寒是一年当中寒气极盛的时光。民谚云：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这也充分说明了小寒节气的寒冷程度。

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。在如此冰天雪地的季节，蜷坐温室，再有温热的美酒相伴，暖融融地驱散寒意，温暖身心，岂不美哉？

冬饮美酒最是好时光。“晚来天欲雪，能饮一杯无”的意境，千百年来仍是冬季最引人入胜的画面。冬天小酌一杯，能够促进血液循环、缓解疲劳、促进消化、增加食欲、让人心情愉悦，但是千万别指望喝酒御寒。喝酒让人感觉到的暖意其实是一种心理作用，喝酒并不能抵御严寒，小寒时节最忌饮酒过量，切记美酒怡人须有度。

近日，有一则新闻让人十分痛心。据报道大连一男子酒后冻伤，该男子疑因与同事喝酒，醉酒后露宿街头全身被冻僵，医生表示，他的双手双脚很难保住。不论该新闻真实与否，过量饮酒的后果都是个人与家庭难以承受的。

其实，一两白酒下肚，一入肠胃，彪悍的酒气变随着血液流转全身，连手脚都变得暖烘烘的。但如果贪杯而至烂醉，则容易引起“热厥”之症，轻则上火便赤，重则体虚弱、手脚发软。而且在酒精的刺激下，人的体表毛孔张开，寒气极易入侵体内。所以，酒后切忌再吹寒风。

所以，大家千万不要把饮酒过量当儿戏，在东北，每年因为过度饮酒导致冻伤甚至冻死的情况时有发生。小寒时节，天气尤为寒冷，由于酒后散热加快，外加对寒冷不敏感，在这种情况下，饮酒过量的人行走在户外，难免会被冻伤。酒香君在此呼吁各位，小寒时节若与美酒相伴，切莫贪杯，切莫着凉。

小寒节气，天气寒冷，从生活到养生，都有许多需要讲究的地方。生活上，小寒之前要做好防寒抗寒准备，储存食物，准备衣物，小寒一到，要做好日常保暖。饮食上，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非食用大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。小寒时节，很多酒友会选择饮用一些具有滋补作用的药酒，以图强身健体，但是药酒的泡制和选择都很有门道，药酒虽好却也存在着一些安全隐患，大家在饮用药酒的时候，最好是在医生或是专业人士的指导之下进行，千万不要自己在网上找偏方，若是伤了身体，那才是得不偿失。自行泡制药酒要科学谨慎，不饮用不明中药材泡制的药酒，服药酒，一定要对症，如果盲目乱泡乱喝，对身体反而会造成损害。

中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始雊”。大雁北归，鹊鸟筑巢，雉鸡鸣叫，为寒冬增添了一份生机；腊梅澡雪，水仙负冰，为严冬增添了一份灵动。冬日喜酒，喜与美酒相伴，在冬日别有一番浪漫与诗意。

小寒已至，凛冬时节，我们渴望温暖，我们也在创造温暖。在通往春天的路上，所有的寒冷都会在春花绽放时化为鲜艳。冬天来了，春天还会远吗？